Hva er skam, og hvordan kan du slippe unna skammen?

Skam er emosjonell smerte, og det er fryktelig vondt. Emosjonell smerte er ofte vanskelig å beskrive, og vi står derfor ofte alene i den.

Skam sier at det er noe galt med deg. Det oppleves derfor som du ikke er bra nok til kjærlighet og tilhørighet. Og siden det oppleves som om det er en grunnleggende feil med deg, er det vanskelig å se noen vei ut av skammens grep.  Skammen undergraver motet vårt, og det gjør oss ofte likegyldige og passive eller sinte. 

På kurset skal vi avdekke hva skam er og få det frem i lyset, slik at den ikke lenger får makt over oss.

Dette er et kurs for deg som er nysgjerrig på hva skam er og hvordan det går an å jobbe med det, eller for deg som regelmessig kjenner på skam, eller kjenner noen som sliter med skam.

NB! Grunnet corona situasjonen så er det kun 10 plasser tilgjengelig. Ved færre enn 5 påmeldte vil kurset bli utsatt.