SnowflakeCoaching

Mindre stress på jobben

Bli med på kurs !

Mindre stress på jobben

På kurset lærer du blant annet :

Bedriftsinternt

Holdes etter avtale

Pris etter avtale

Stress på jobben er relevant for alle. Stress er ikke bra for helsen. Stress får oss til å gå i fight, flight eller freeze (FFF) modus. Når vi er stressa så leverer vi ofte dårligere. Personer som har roen vil ofte ha et klarere sinn, og tenker dermed klarere, og er bedre i stand til å mestre situasjoner og utfordringer.

Å ha balanserte og mentalt rolige ansatte er en fordel for virksomheten. Det gir opphav til kreativitet, klarhet, forståelse, og balansert håndtering av situasjoner. Når dette er på plass så vil den enkelte levere bedre på sine oppgaver.

Hva skjer på kurset

Først skal du få vite litt om stress og hva det gjør med kjemien i kroppen. Deretter skal vi kartlegge typiske situasjoner som stresser oss.

Dialog og refleksjon

Vi undersøker sammen grunnlaget for stressopplevelsen, effekten av det og hvor stresset egentlig kommer ifra.

RESULTAT​

Du skal nå ha fått innsikt om hvordan du kan unngå det værste stresset, og har med deg noen verktøy som kan brukes i stressende situasjoner.
Velkommen på kurs

Mindre stress på jobben

Bedriftsinternt

Holdes etter avtale
Pris etter avtale

Del gjerne

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn

Kontaktinformasjon

Har du spørsmål – ikke nøl med å ta kontakt 

Møtes gjerne online